Paano Mawawala ang Bad Breath?

Mahirap kapag bad breath ang isang tao dahil halos wala nang gustong makipag-usap sa kanya dahil habang nagsasalita ay naglalabas ng ‘di kanais-nais na amoy ang hininga. Ang isa sa dahilan ng pagkakaroon ng bad breath ay ang mga kinakain. Kaya't para maiwasan ang pagkakaroon ng bad breath ay maging mapili sa ating mga kinakain. Ang ilan kasi sa ating kinakain ay mabilis na nakakapagpabulok ng ating mga ngipin. Ang pagkakaroon pa naman ng malusog na gilagid at mga ngipin ay mahalaga dahil ito ay salamin ng kabuuan ng iyong kalusugan. Kaya’t dapat lang na ingatan ang ating mga ngipin at bawas-bawasan ang pagkain ng matatamis.

Ngunit anu-ano ba ang mga magandang kainin para malabanan ang bad breath? Isa na rito ang keso na lumalaban sa cavities dahil mayroon itong nutrients gaya ng protein, calcium, phosphorous na nagne-neutralize sa plaque ng ngipin. Nilalabanan din nito ang asukal pagkatapos kumain ng matatamis. Maganda rin ang yogurt para sa paglaban sa bad breath dahil nagtataglay ito ng good bacteria na pumapatay sa bad bacteria na nananahan sa bibig. umain din ng mga pagkaing mayaman sa calcium, magnesium at mga prutas na mayaman sa vitamin C at ng mga gulay na tumutulong sa pangangalaga ng ngipin. Katulad ng carrots at mansananas na nagpaparami ng laway na nagsisilbing panlinis at nagpapanatiling basa sa loob ng ating bibig. Ang vitamin C ay nagsisilbing panlaban sa gum disease at gingivitis at pumapatay ng bacteria sa bibig.

Ang pag-inom din ng green tea ay nakatutulong para malabanan ang bad breath. Mayroon kasi itong polyphenols na pumapatay ng bacteria. Inirerekomdendang uminom ng green tea kahit isang tasa sa loob ng isang araw. Dahil bukod sa nakapagpapaalis ng bad breath ay pampalakas din ito ng ating metabolismo. Bilang karagdagan, importante rin na uminom ng gatas dahil ang nakukuha ritong nutrients gaya ng calcium, phosphorus, magnesium, vitamin D at iba pa ay nagsisilbing panblaban sa pagkasira ng ngipin. Ang calcium ay importante hindi lamang para mapanatiling malusog ang mga ngipin kundi pati na rin ang ating panga na pinakapundasyon ng ating mga ngipin.

Anak, pinagtataga ang nanay dahil sa Social Amelioration Program

Marami ang di makakuha ng tulong ng DSWD o tinatawag na Social Amelioration Program dahil di sila kuwalipikado na makakuha. Umalma na maging ang nasa middle class, bakit di raw sila kasali gayung apektado rin sila. Ngunit di lahat nang nakakakuha ng SAP ay pinapalad. Katulad ng isang 59-anyos na nanay na napaslang nang sarili niyang anak dahil dito. Ayon sa ulat, nanghingi diumano ng pera na ang 34-anyos na anak sa nanay nito. Pero nang hindi ito napagbigyan ay pinagtataga niya ito. Nangyari ang krime sa Rosario, La Union. Sabi ng pulisya, may deprensya diumano ang lalaki at nakainom pa ng alak.

OFW na may sintomas ng Covid, gumaling sa asin?

Isang OFW na nakabase sa Amerika ang nagbahagi ng kanyang karanasan hinggil sa Covid na pinuproblema ngayon ng buong mundo. Ayon sa Fb live ni Boyet Castelo, asin daw ang kanyang ginamit nang makaramdam siya ng matinding pananakit ng lalamunan at ng ubo. Ikinuwento niya na nang mabalita sa Amerika na marami nang tinamaan ng Covid ay pumapasok pa rin siya ng trabaho bagama't kakaunti na lang sila. Pero nagpasya na rin siyang tumigil sa trabaho nang maalarma na siya. Nabalitaan niya na dalawa sa building na pinagtatrabahuan niya ang Covid positive. Hindi niya raw alam na may dala-dala na siyang virus. Nag-umpisa nang mangati ang kanyang lalamunan at ubuhin na ilan sa sintomas sa pagkakaroon ng Covid. Pero hindi niya ito pinapansin sa pag-aakalang pangkaraniwan lang ito. Maligamgam na tubig at salabat lang ang kanyang iniinom. Pero biglang niyang naaalala ang sinabi sa kanya ng kaibigan na laging magdala ng asin kahit saan man siya tumira. Kumuha siya ng isang baso at nila...

Barangay workers sa Q.C., binawi ang relief goods matapos magpa-picture?

Ngayong panahon ng krisis marami ang dumadaing na hindi pa sila nakatatanggap ng ayuda mula sa gobyerno. Ang iba naman, nakatanggap nga pero kulang na kulang. Hindi nila alam kung paano pagkakasyahin sa buong pamilya ang natanggap na ayuda. Sa haba ba naman ng quarantine na 'di makapaghanapbuhay. Talagang gutom ang aabutin mo. Viral ngayon sa social media ang video na unang inupload ng kapatid ng netizen na si Alfredo Rodil mula sa Brgy. Pag-ibig sa Nayon, Quezon City. Kitang-kita sa CTTV na naglalagay ng relief goods sa mga upuan sa labas ng mga bahay-bahay. Pagkatapos magpakuha ng litrato ay bigla na lang binawi ang ayuda. Kaya gayun na lang ang kanilang pagkadismaya dahil sa inasal ng mga taga-barangay. Umani ng iba't ibang reaksyon ang naturang pangyayari. Anila'y parang nasa game show na may Laban o Bawi. Hindi raw ito makatarungan. Dapat silang matanggal sa trabaho ang mga ito. Pero may nagsabi naman na para namang scripted. Nagpa-picture lang daw para mayr...

Pinoy Blog Watch

Search This Blog