Mga Dahilan ng Mabilis na Pagtanda

Marami sa atin ang ayaw mapag-usapan ang edad, kahit tanungin ay inililihim pa. Nahihiya kasing masabihang "ang tanda mo na pala." Kapag nakantiyawan ay ipapasok ang kasabihang "kalabaw lang ang tumatanda."

Pero mayroon din namang mga taong proud sabihin ang kanilang edad at magugulat ka, hindi kasi makapaniwalang ganun na ang kanilang edad dahil bata pa kung titingnan. 'Di ri mawawala ang mga taong nagpaparetoke ng mukha o katawan para magmukhang bata. Pero anu-ano nga ba ang mga dahilan kung bakit napapadali ang pagtanda ng isang tao?

- Ang sobrang pagkabilad sa araw ay nakakaapekto sa madaling pagtanda dahil nasusunog ang balat at gumagaspang ito. Mapapansing mas nagmumukhang matanda kaysa tunay nilang hitsura ang mga taong ang trabaho ay expose sa araw.

- Ang paninigarilyo ay nakakapagpatanda rin, sinasabi ng mga eksperto na nakakapagpakulubot ito ng balat. Marami ring nakukuha ritong sakit gaya ng sakit sa baga. Natural kapag nagkakasakit ay nangangayayat at nagmumukha ng matanda. Sinasabi ring ang paninigarilyo ay nakakapagpadali ng pagmemenopause sa mga kababaihan.

- Ang sobrang pag-inom ng alak ay nakakaapekto rin sa kondisyon ng balat pati sa pagtulog at pagkain. Bukod pa riyan ang pagkasira ng atay, pagkakaroon ng ulcer kapag madalas uminom ng alak ng wala pang kinakain. 'Di lang ang pagtanda ang pinapabilis nito kundi pati na rin ang buhay gaya ng paninigarilyo!

-Ang kakulangan sa ehersisyo ay nagpapabagal ng metabolismo at nagpapapangit pa ng porma ng katawan. Nakakapanghina rin kapag laging walang ginagawa.Ang resulta laging nanlulupaypay.

-Ang labis-labis na pagtratrabaho nang halos wala ng pahinga ay nakakapagpatanda. Dahil sa sobrang busy napapabayaan na ang sarili kaya't hindi na rin napapansin ang mga pagbabagong nagaganap sa katawan.

-Ang sobrang pag-iisip o pag-aaalala sa mga problema ay isa ring salik ng mabilis na pagtanda. Maaari pa nga itong humantong sa pagkakasakit. Ang atin kasing mga iniisip ay nakakaapekto sa kondisyon ng ating katawan.

-Ang madalas na pagsima-simangot ay nakapagbibigay ng wrinkles. Pero kapag laging nakangiti ay mas nagmumukhang bata.

Hindi naman talaga mapipigilan ng tao ang pagtanda dahil kasama na ito sa buhay. Ang sa atin lang, para hindi mapadali ang pagtanda dapat ay maging balanse sa ating pamumuhay. Ika nga ng ilan mahalaga ang pag-inom ng vitamin, exercise at tamang diyeta.

Anak, pinagtataga ang nanay dahil sa Social Amelioration Program

Marami ang di makakuha ng tulong ng DSWD o tinatawag na Social Amelioration Program dahil di sila kuwalipikado na makakuha. Umalma na maging ang nasa middle class, bakit di raw sila kasali gayung apektado rin sila. Ngunit di lahat nang nakakakuha ng SAP ay pinapalad. Katulad ng isang 59-anyos na nanay na napaslang nang sarili niyang anak dahil dito. Ayon sa ulat, nanghingi diumano ng pera na ang 34-anyos na anak sa nanay nito. Pero nang hindi ito napagbigyan ay pinagtataga niya ito. Nangyari ang krime sa Rosario, La Union. Sabi ng pulisya, may deprensya diumano ang lalaki at nakainom pa ng alak.

OFW na may sintomas ng Covid, gumaling sa asin?

Isang OFW na nakabase sa Amerika ang nagbahagi ng kanyang karanasan hinggil sa Covid na pinuproblema ngayon ng buong mundo. Ayon sa Fb live ni Boyet Castelo, asin daw ang kanyang ginamit nang makaramdam siya ng matinding pananakit ng lalamunan at ng ubo. Ikinuwento niya na nang mabalita sa Amerika na marami nang tinamaan ng Covid ay pumapasok pa rin siya ng trabaho bagama't kakaunti na lang sila. Pero nagpasya na rin siyang tumigil sa trabaho nang maalarma na siya. Nabalitaan niya na dalawa sa building na pinagtatrabahuan niya ang Covid positive. Hindi niya raw alam na may dala-dala na siyang virus. Nag-umpisa nang mangati ang kanyang lalamunan at ubuhin na ilan sa sintomas sa pagkakaroon ng Covid. Pero hindi niya ito pinapansin sa pag-aakalang pangkaraniwan lang ito. Maligamgam na tubig at salabat lang ang kanyang iniinom. Pero biglang niyang naaalala ang sinabi sa kanya ng kaibigan na laging magdala ng asin kahit saan man siya tumira. Kumuha siya ng isang baso at nila...

Barangay workers sa Q.C., binawi ang relief goods matapos magpa-picture?

Ngayong panahon ng krisis marami ang dumadaing na hindi pa sila nakatatanggap ng ayuda mula sa gobyerno. Ang iba naman, nakatanggap nga pero kulang na kulang. Hindi nila alam kung paano pagkakasyahin sa buong pamilya ang natanggap na ayuda. Sa haba ba naman ng quarantine na 'di makapaghanapbuhay. Talagang gutom ang aabutin mo. Viral ngayon sa social media ang video na unang inupload ng kapatid ng netizen na si Alfredo Rodil mula sa Brgy. Pag-ibig sa Nayon, Quezon City. Kitang-kita sa CTTV na naglalagay ng relief goods sa mga upuan sa labas ng mga bahay-bahay. Pagkatapos magpakuha ng litrato ay bigla na lang binawi ang ayuda. Kaya gayun na lang ang kanilang pagkadismaya dahil sa inasal ng mga taga-barangay. Umani ng iba't ibang reaksyon ang naturang pangyayari. Anila'y parang nasa game show na may Laban o Bawi. Hindi raw ito makatarungan. Dapat silang matanggal sa trabaho ang mga ito. Pero may nagsabi naman na para namang scripted. Nagpa-picture lang daw para mayr...

Pinoy Blog Watch

Search This Blog